De Finse Sauna

De sauna is waarschijnlijk het bekendste export product van Finland. In de hele wereld zijn er tegenwoordig deze van oorsprong Finse hete luchtbaden. DE eerste sauna’s werden hier gemaakt in hutten onder de grond. Pas veel later ontstonden de nu zo bekende blokhutten. In deze Hutten staan houtgestookte kachels met daarop stenen die verwarmd worden. Door deze stenen te begieten met water verhoog je de luchtvochtigheid in de ruimte waardoor het warmer aanvoelt en je gaat zweten. Dit zweten wordt als zuiverend gezien. Tegenwoordig bestaat het merendeel van de kachels in sauna’s uit elektrische kachels. De temperatuur in een Finse sauna kan oplopen tot negentig graden Celsius en als de luchtvochtigheid maar laag genoeg is kan dit nog steeds als prettig ervaren worden. In een Finse Sauna ligt de gemiddelde luchtvochtigheid ongeveer rond de vijftien procent. Voor sauna’s geld hoe hoger hoe warmer zo kan het temperatuursverschil tussen de vloer en het plafond makkelijk dertig graden Celsius zijn. Anders dan in Nederland hebben de meeste Finnen een Sauna aan huis. Degene die dit niet hebben gaan naar één van de vele saunacomplexen die er in het land te vinden zijn. De heren en de dames sauna’s worden hier strikt gescheiden van elkaar. Na de sauna volgt het belangrijkste van een saunagang het afkoelen. Dit kan in een koud dompelbad of zoals ze het in Finland doen in een nabijgelegen meer. Zelf in de wintermaanden wordt er hier gekoeld in één van de vele meren. Vaak moet er dan wel eerst een wak in gemaakt worden.